Q减肥可以吃炒凉粉吗

2020-05-14

描述：

减肥可以吃炒凉粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃炒凉粉的，但是建议你最好是能够少吃，吃太多的话也是影响减肥引起肥胖的，因为炒两分钟也是有很高的热量的，以及也富含脂肪。所以减肥期间最好是能够少吃含油比较多的食物。并且建议你还需要注意清淡的饮食，可以多吃蔬菜水果和五谷杂粮，对于减肥是比较好的。可以吃一些富含热量和含糖量以及脂肪比较少的食物。