Q洋葱炒牛肉减肥可以吃吗

2020-05-21

描述：

洋葱炒牛肉减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候减肥的人是可以适当地吃一些洋葱炒牛肉的，因为洋葱以及牛肉的热量都是比较低的，而且牛肉还有丰富的蛋白质，所以对于减肥是有一定的好处的。不过建议减肥的人在制作洋葱炒牛肉的时候应该要避免添加过多的油，因为如果在减肥的过程中摄入过多的油脂就容易出现肥胖的情况，对于减肥是有不利的影响的。