Q减肥可以吃洋葱圈吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃洋葱圈吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥尽量少吃一点洋葱圈是可以吃一点的。因为在减肥期间是要以清淡的食物为主才能够达到很好的减肥效果，如果是长时间的吃一些辣的食物像蒜、洋葱、葱一类食物对减肥是有一定的影响，而且这些生的食物也是不利于身体的健康。在减肥期间尽量以煮过的食物为主，而且尽量多吃一点水煮的青菜，但是平常也是需要适当的摄入一些牛肉。