Q减肥可以吃炒焖子吗

2020-05-22

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减肥可以吃炒焖子吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃一定量的炒焖子的，因为炒焖子的食物比较的多，有的炒焖子里面热量比较的高，而有的炒焖子热量比较的低，其中脂肪都是比较低的。这些炒焖子对身体来说有一定的好处，可以帮助其减肥，融合了许多的蔬菜，主食等将其混合在一起炒出来的食物。不过建议肥胖患者最好还是不要吃得太多了，因为这类食物在在体内如果过多的话，热量增高了，也会转化为一定的脂肪，所以对于减肥就没有一定的效果。