Q吃菜油可以减肥不
2020-05-18
描述：
吃菜油可以减肥不
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
吃菜油不可以减肥，无论是什么油脂食用过多都会出现热量摄入过多的情况，热量一旦摄入过多，不能及时的排除消耗掉，就会出现脂肪堆积的情况，体重就会有所增加。日常需要控制油量的摄入，饮食上需要清淡少油少盐，并且应该吃高膳食纤维、高粗纤维、高维生素这类食物，这种食物对于减肥有一定的帮助，而且还可以促进肠道的蠕动。
相关问答
-
Q减肥可以吃菜包吗
A在减肥期间是可以吃菜包的，菜包是减肥的佳品。菜包里面含有的水分比较的高、低热量、
刘加宁
副主任医师
-
Q只吃菜和肉可以减肥吗
A只吃菜和肉不能减肥。肉中富含丰富的脂肪与胆固醇，食用后非常容易导致体内脂肪蓄积、
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃菜油好吗
A减肥期间是可以适当吃一些菜油的，但是也不能吃得过多，吃得多了就会出现油脂摄入的过
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃菜油炒菜吗
A在减肥的时候是可以适当的吃一些菜油炒菜的，不过建议减肥的人在炒菜的时候不要放过多
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃菜油吗
A减肥可以吃菜油，尽量少吃。菜油是一种植物油，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸，有降血
潘宇
副主任医师
-
Q只吃馒头不吃菜可以减肥吗
A只吃馒头不吃菜不可以减肥。馒头中主要的成分是淀粉，淀粉属于高热量的食物，会导致脂
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃菜心吗
A减肥是可以吃菜心的。菜心是十字花科的一种蔬菜，这种蔬菜中含有多种微量元素，同时它
潘宇
副主任医师
-
Q吃菜涮醋可以减肥吗
A吃菜涮醋是可以减肥的。首先蔬菜里面的热量都普遍比较低，经过长时间的食用蔬菜就可以
潘宇
副主任医师
-
Q菜油减肥可以吃吗
A菜油减肥最好是不要吃，因为在减肥期间要少吃油，减肥期间的饮食最好以清淡为主。多食
潘宇
副主任医师
-
Q只吃菜不吃米饭可以减肥吗
A只吃菜不吃米饭可以减肥。碳水化合物摄入过多会导致血糖在短时间内迅速升高，会导致
陈玲
副主任医师
医生登录
微信客服