Q藕汤减肥吗

2020-05-14
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藕汤减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

藕汤可以减肥的。藕是一种蔬菜,它有一些淀粉,还有一些纤维素,属于低热量的食物,可以消耗脂肪,吃了以后可以减肥。藕汤就是有藕做成的,汤里面只要少加一些油,做一些清汤喝,就能起到减肥的作用。喝汤要喝一些热低热量的汤,藕汤就属于低热量的,里面别加油和肉,喝了藕汤有饱腹感,能够减少别的食物食入量,能够减肥。

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