Q藕带能减肥吗
2020-08-15
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藕带能减肥吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
藕带是可以减肥的，因为藕带的热量很低，一般不会导致减肥的人出现热量超标的情况，而且藕带里面含有比较多的纤维素，可以有效的增加饱腹感，预防减肥的人出现进食过多的情况。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当地进行一些体育锻炼，同时也要清淡饮食，不要吃太多高油脂或者高糖分的食物，不然就会对减肥造成不利的影响。
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