Q藕带能补血吗

2020-08-19
描述:

藕带能补血吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

藕带是可以补血的,藕带中铁元素的含量比较高,能够很好的预防缺铁性的贫血,而且藕带中还含有非常多的维生素C,能够促进铁元素的吸收,所以适当的吃藕带能够促进血红蛋白生成。藕带除了能够补血以外,还能够开胃健食,适合食欲不振的患者。藕带中的膳食纤维也比较高,能够刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,很好的改善便秘

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