Q香蕉豆浆减肥方法

2020-05-22

描述：

香蕉豆浆减肥方法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉豆浆减肥的方法，首先可以打成豆浆，然后加入香蕉搅在一起打。因为这两种食物在一起可以促进肠蠕动，而且都是一些优质蛋白的维生素，对减肥是比较好的。香蕉里边儿也含有丰富的维生素。香蕉还能预防便秘，通过排便可以把身体内的垃圾毒素排出体外。所以这两者食物在一次次是比较好的。另外要多吃新鲜的青菜水果。多饮用温开水可以促进人体的新陈代谢。