Q腰疼可以跑步吗

男 20岁 2021-01-28

描述：

我前两天锻炼时不小心摔倒，现在出现腰疼，但我不想荒废我的锻炼计划，请问腰疼可以跑步吗？

医生回答：

腰疼最好不要跑步。

腰疼可能是由于腰部受伤所导致，如果出现腰疼的症状，则应及早到医院进行检查明确诊断，在医生的正确指导下进行治疗，治疗过程中需要静养，最好卧床休息，不能做剧烈的运动，如果此时去跑步，可能会使疼痛的症状加重，同时会影响治疗效果。

患者在治疗过程中应严格遵循医嘱，饮食应清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物。