Q11~12岁怎样减肥最有效

2020-05-18

描述：

11~12岁怎样减肥最有效

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

11-12岁的时候通常是通过运动的方式来进行，减肥是比较有效果的，因为在这个时期正处于发育的阶段，如果盲目地通过节食的方式来进行减肥，就有可能会导致减肥者出现营养不良的情况，从而影响到发育的速度。而运动不仅可以帮助减肥者进行减肥，而且还可以在一定的程度上帮助减肥者发育，所以这一种减肥方式是比较安全有效果的。