Q12岁女孩怎样减肥最快

2020-05-17

描述：

12岁女孩怎样减肥最快

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

12岁的女孩儿最好不要快速减肥，因为孩子这个年龄正处于生长发育期，快速减肥的话，可能不利于生长发育和身体健康。12岁的女孩平时可以适当的体育锻炼，只要长期坚持是可以帮助减肥的，而且还能够有效的塑形，也可以帮助提高身体的抵抗力和免疫力。同时家长也可以适当的控制一下孩子的饮食，尽量不要吃一些脂肪含量比较高的食物。