Q最适合12岁女孩的减肥方法

2020-05-16

描述：

最适合12岁女孩的减肥方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

最适合12岁女孩子的减肥方法，就是通过运动来进行减肥。因为小孩子正在发育期间是不能够给孩子节食。所以如果是12岁的孩子体重过重，一定要及时的给孩子调整一下孩子的饮食，饮食上尽量不要吃一些高热量的食物，要以低脂肪、低油腻、低热量的食物为主。然后平常的时候是需要家长和孩子一起进行户外运动，才能够提高孩子的减肥积极性。