Q11岁胖子怎么减肥
2020-05-15
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11岁胖子怎么减肥
A
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石计朋 儿科
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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
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医生回答：
对于11岁左右的小肥胖患者而言，想要科学有效的减肥一定要注意选择合适的方式。因为11岁左右的儿童正处于身体发展的关键阶段，减肥过程中一定要注意保持饮食的均衡。除了不要摄入过多的脂肪之外，要摄入足够的蛋白质以及肉类、奶制品等等，这样可以在很大程度上保证减肥过程中身体的营养供应。均衡饮食并且配合适当的体育锻炼可以达到很好的减肥功效。。
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