Q减肥每天喝一杯白茶可以吗

2020-05-21

描述：

减肥每天喝一杯白茶可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥每天可以喝一杯白茶，白茶可以消除患者肠道里面的油脂，能够促进肠道蠕动，对于减肥的患者效果是比较明显的。减肥期间建议患者可以多做一些有氧运动，比如爬山、跑步或者游泳之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，对于减肥的效果是比较明显的。饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的。