早上喝一杯温开水能减肥吗

早上喝一杯温开水，对减肥有一定的辅助作用。
早上喝一杯温开水能够促进肠道蠕动，对于排出宿便有一定的作用。但是单纯地喝温开水，对减肥只能起到辅助作用。想要快速地进行减肥，还需要多注意调整饮食结构，多吃含有热量、脂肪低的食物，同时还需要适当增加有氧运动量。
想要进行减肥，一定要采取科学的方法。一般可以从饮食结构及运动方面着手，不建议盲目服用减肥药物或者进行抽脂减肥，以免出现不良并发症。