尿酸高可以吃淡水鱼,但是在吃的时候要注意量。
淡水鱼里含有的嘌呤量比较低,适当吃淡水鱼,对尿酸水平多不会造成影响,所以在日常生活中可以适当吃淡水鱼。尿酸高的人在平时一定要多注意,减少含有高嘌呤食物的摄入量,以免摄入过多的高嘌呤食物时,引起尿酸水平增高。当超过肾脏排泄尿酸水平时,可能会引起体内尿酸水平增高,从而沉积在身体的各个脏器,而且容易形成痛风结石。
所以,对于尿酸高的患者,平时要多注意,减少动物内脏、海鲜、含有酒精的饮品等摄入量,适当增加含有优质蛋白、新鲜水果及蔬菜的摄入量。
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