Q腰椎间盘突出症的康复锻炼是怎样的？
男 55岁 2020-04-08
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我的腰椎间盘突出更严重，医院说我应该做康复运动。腰椎间盘突出症的康复锻炼是怎样的？
A
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李世赞 骨科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
腰椎间盘突出症的康复训练，要在保守治疗的情况下，通过对腰背部肌肉进行一些训练来提高腰背部肌肉的控制力。可以在卧床期间进行后弓腰、五点支撑或者四点支撑的锻炼以及平板支撑锻炼，主要是锻炼腰部的肌肉力量，从而缓解椎体的受压。
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