Q腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

男 24岁 2020-04-12

描述：

我的腰椎越来越不舒服了，只要蹲下来，起来就很费力，这种病该怎么康复锻炼呢？

医生回答：

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间盘突出的时候是具有一定的严重性，能会导致腰部出现一些疼痛感，在治疗的时候要平躺硬板床，还要少吃一些辛辣刺激不易消化的食物。