最近一段时间,我出现精神压力过大,而且还有晚上老是做噩梦的情况,请问压力大晚上老是做噩梦怎么办?
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出现压力过大和晚上老是做噩梦的情况,可以咨询专业医师后通过使用腺苷钴胺片等药物,对病情治疗。
出现脑部压力过大的情况,可能会对神经中枢中谷氨酸等神经递质的传播产生一定的影响,容易造成晚上老是做噩梦、经常提前醒来、睡眠过程中容易被惊醒、精神状态比较差等症状。
少吃油脂含量过高的食物,例如麻辣烫等。
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