Q压力大晚上老是做噩梦怎么办

女 2022-01-19

描述：

最近一段时间，我出现精神压力过大，而且还有晚上老是做噩梦的情况，请问压力大晚上老是做噩梦怎么办？

医生回答：

出现压力过大和晚上老是做噩梦的情况，可以咨询专业医师后通过使用腺苷钴胺片等药物，对病情治疗。
出现脑部压力过大的情况，可能会对神经中枢中谷氨酸等神经递质的传播产生一定的影响，容易造成晚上老是做噩梦、经常提前醒来、睡眠过程中容易被惊醒、精神状态比较差等症状。
少吃油脂含量过高的食物，例如麻辣烫等。