张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
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女人晚上经常做噩梦是怎么回事

发布时间: 2021-07-02 音频时长: 01分22秒
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女人晚上经常做噩梦的原因:
首先,考虑是因为女人长时间思虑过度、思想压力过大,或者近期遇到了某些应激性事件等,导致大脑神经长时间处于兴奋、紧张的状态,进而影响了夜间的睡眠质量,表现出经常做噩梦的症状。建议做好心理调整,学会释放内心压力,养成良好的睡眠习惯等,有助于改善上述症状。
其次,女人出现上述症状还考虑是因为内分泌失调导致的,与女性心理压力大,以及体内雌孕激素的平衡紊乱有关。建议及时去医院就诊,明确诊断后遵医嘱给予对症治疗。

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