晚上经常做噩梦怎么回事

晚上经常做噩梦考虑可能是由于以下原因导致：
第一，晚上经常做噩梦说明睡眠质量较差，一般只有处于浅睡眠状态时才会出现做噩梦的表现。建议患者睡前听舒缓情绪的轻音乐，喝杯温牛奶，应该克服睡眠障碍，增加深睡眠，做噩梦的症状就会有改善。
第二，晚上经常做噩梦可能是由于精神压力过大、负面情绪较多、白天过于疲劳或者受到惊吓导致。建议患者应该进行心理调节，放松心情，舒缓情绪。
第三，晚上经常做噩梦可能也是一些身体疾病的前兆，比如血压出现升高或者发烧，导致身体不适，也会出现做噩梦的症状。