Q怀孕吃什么补钙 孕期补钙食物有哪些

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• Q孕妇补钙食物有哪些

  A怀孕的准妈妈可通过食疗补钙，其中奶制品效果明显，100毫克的牛奶大约补100毫克

  牛玉敏 副主任医师

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  A怀孕初期一般是不需要特别吃钙片补钙的。但是怀孕了记得一定要吃叶酸。叶酸可以防御孕

  杨尧华 主任医师

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  A缺钙会对孕妇和胎儿造成很大伤害，所以孕期补钙非常重要。怀孕期间吃鸡蛋、牛奶、菠菜

  魏鑫 副主任医师

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  A怀孕期间的女性怀孕的中期是很容易缺钙的，是由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母

  居宝芹 主任医师

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  A怀孕期间是需要补钙的，因为在怀孕后，母亲钙的需求除了要满足个体的需要以外，还要满

  魏鑫 副主任医师

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  A怀孕期间出现腰痛的症状，可能和缺钙是有关系的，平时可以适当的补充钙剂，饮食上要尽

  魏鑫 副主任医师

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  A怀孕补钙，但补钙要适量，也不要过多补钙。孕妇由于激素原因，尤其容易缺钙，胎宝生长

  魏鑫 副主任医师

• Q怀孕期间必须要补钙吗

  A女性在怀孕期间对于饮食所摄入的营养以及合理的搭配，可以直接影响宝宝的生长发育，如

  杨尧华 主任医师

• Q孕妇吃什么食物补钙好？

  A孕妇可通过食疗补钙，能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆腐、鱼虾、螃蟹、

  居宝芹 主任医师

• Q孕期补钙便秘吃什么

  A孕期补钙便秘也可以吃一些含生素纤维比较丰富的食物，比如玉米、红薯和南瓜，也可以吃

  赖思强 副主任医师