Q视疲劳如何缓解

2020-11-05

描述：

视疲劳如何缓解

: 顾正宇眼科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

患者如果出现视疲劳可以做一会儿眼保健操、热敷一下眼睛等方法来缓解眼睛疲劳，通过对眼部穴位的刺激从而有效缓解病症。视疲劳会出现视力模糊、眼睛干、流泪等症状，严重的还会出现头晕、恶心等症状。患者平时要注意不要看手机或看书的时间太长，不要熬夜，还要有充足的睡眠，长时间工作后要放松一下眼睛，平时多吃含维生素的食物。