Q视疲劳该怎么缓解

女 2020-04-08

描述：

最近几个月，我眼睛特别容易疲劳。每天醒来，都感到酸涩、干燥和疲倦。想问下，视疲劳怎么缓解？

医生回答：

视疲劳多由于不良的用药习惯造成的，可以采用理疗方法缓解，如果感觉眼睛疲劳或酸涩，可以安静的做眼部运动，使眼睛完全放松及缓解。然后可以远眺，看远处五颜六色的花草树木，静静地凝视大约5分钟，局部还可以热敷，按摩来缓解视疲劳。