最近几个月,我眼睛特别容易疲劳。每天醒来,都感到酸涩、干燥和疲倦。想问下,视疲劳怎么缓解?
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视疲劳多由于不良的用药习惯造成的,可以采用理疗方法缓解,如果感觉眼睛疲劳或酸涩,可以安静的做眼部运动,使眼睛完全放松及缓解。然后可以远眺,看远处五颜六色的花草树木,静静地凝视大约5分钟,局部还可以热敷,按摩来缓解视疲劳。
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