Q视觉疲劳怎么缓解

2019-01-28
描述:

这些天我觉得我的眼睛很干,而且我的眼睛模糊了。我该怎么办?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

疲劳是由于长时间不正确使用眼睛、不注意眼睛卫生或沉重的心理压力造成的。根据你的描述,视觉疲劳与你过度使用眼睛有关 视疲劳症状比较明显的话,首先要到医院眼科进行一个屈光状态的检查。看是不是存在近视远视或者散光屈光不正。如果没有屈光不正的话,就建议避免过度疲劳用眼,注意劳逸结合。。建议你眨眼按摩眼睛,注意清淡饮食。建议坚持做眼保健操,看电脑时多眨眼睛,用眼一小时后要活动活动看看远处,饮食上多吃鱼,猪肝,胡萝卜,这些对眼睛疲劳有缓解作用.

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