Q眼保健操能缓解视觉疲劳吗

2020-10-19

描述：

眼保健操能缓解视觉疲劳吗

: 顾正宇眼科去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

眼保健操能缓解视觉疲劳，在做眼保健操的时候，可以对相关的穴位进行按摩，并且疏通经络，可以缓解长期用眼过度造成的视疲劳。如果长时间的用眼，会使眼睛处于比较紧张的状态，如果时间比较长可能会出现近视眼，平时可以利用工作或者是学习的空余时间做眼保健操，可以对穴位造成刺激，并且促进新陈代谢，能够改善眼睛周围的血液循环，在缓解疲劳的同时，还可以预防近视眼。