Q眼保健操能防控近视吗

男 16岁 2019-05-01

描述：

平时在学校，老师要求做眼保健操，认为可以预防近视，但是班级仍存在较多近视同学，眼保健操能够预防近视吗？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

做眼保健操，对近视眼没有直接的治疗效果，但是对减轻眼疲劳，改善视力是有帮助作用的，可以有效的预防近视。平常多做一做眼保健操是对眼睛有好处的，能够起到促进眼周血液循环，按摩穴位的作用，还可以预防近视，保护视力。眼保健操主要是能够起到预防的作用，特别是在用眼较多的情况下，做一做眼保健操是可以有效缓解视疲劳现象的。不要等到已经近视了，才盲目治疗。平时应注意正确用眼，注意用眼卫生，减少手机和电脑的使用，不过度用眼造成眼疲劳，经常做眼保健操等等都可以很好的改善和预防近视。