Q芭蕉吃了会便秘吗

女 30岁 2021-06-30

描述：

姐姐出差带回来很多芭蕉，我吃了很多，最近几天都没排便，不知道是不是吃芭蕉引起的，芭蕉吃了会便秘吗？

医生回答：

芭蕉吃了一般不会便秘。

芭蕉里面含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，具有改善便秘的作用，吃了通常不会引起便秘。

芭蕉性质偏寒性，不建议一次吃得过多，防止引起腹泻。芭蕉里面含有比较多的钠盐，急性肾炎或肾功能不全的人群不建议食用。芭蕉含糖量比较高，糖尿病人尽量少吃，芭蕉里面含有比较多的镁，最好不要空腹食用。