Q吃了芭蕉会便秘吗

26岁 2021-04-29
描述:

我在昨天吃了一些芭蕉,但是今天出现了便秘的现象,所以想了解一下,吃了芭蕉会便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃了芭蕉一般是不会引起便秘的,芭蕉里面含有丰富的膳食纤维,通常能够起到润滑肠道的作用,有助于促进食物的消化和代谢,能够缓解便秘的现象,所以是不会引起便秘的。

便秘多数是由于长时间久坐引起的,也可能是经常吃一些辛辣刺激性食物,引起上火的原因,但也不排除是胃肠道功能紊乱引起的。

在日常生活中一定要多喝水,多吃水果和蔬菜。

相关问答