Q高血压应该怎样调理？

女 52岁 2020-03-27

描述：

我很瘦，体重都没有达到标准，但是也不知道是怎么回事，居然有高血压，都不让我吃太多肉，高血压平时应该怎么调理？

医生回答：

高血压的患者平时可以吃肉，但是含脂肪量高的比如肥肉要尽量少吃。另外，高血压的患者平时要注意少吃含盐量高的食物尤其是一些腌制食物比如咸菜等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当运动，合理作息。如果同时联合药物治疗，一定要按时规律服用。