Q血压偏高应该怎么调理？

男 30岁 2019-07-12

描述：

这段时间体检发现自己血压偏高，请问血压偏高应该怎么调理？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。如果说不适当的降低你的血压，那么对于眼底，肾脏，脑血管这些器官是有损坏的。应该注意劳逸结合，避免熬夜，不要精神过度紧张，放松心情，要保证充足的睡眠，这样也有利于血压下降。高血压的患者可以根据体质不同选择不同的饮食疗养，进行调理，再就是规律的服用降压药物，避免情绪波动大。患者平时通过服用中药或者是药诊、足浴、耳穴等等这些方法也可以帮助调整血压。