血压高怎么调理
发布时间: 2020-07-17
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视频文字
血压高的调理：
一、合理用药。
二、一定要同时改变不健康的生活方式。比如饮食上要控盐，少喝酒，而且注意保证充分睡眠，不要熬夜，不要过度疲劳，生活应规律。
三、做些有氧运动，比如走路、跑步、游泳、骑自行车、打乒乓球、爬山等都可以对血压有下降作用。
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