心肌梗死如何预防
发布时间: 2020-07-17
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视频文字
心肌梗死预防：
第一，要有健康的生活方式，特别强调不要吸烟，包括二手烟。
第二，要坚持每天有氧运动，还有健康饮食；最后心理要平衡，不要过度疲劳熬夜，保证足够睡眠，酒要少喝。
第三，就是要控制危险因素。就是三高，高血压、高血糖、高血脂，特别高胆固醇，因为有胆固醇是血脂里导致心肌梗死最危险的因素。
所以健康的生活方式加三高控制，是预防心肌梗死的最重要的办法。
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