血压高应该积极的进行降压治疗,将血压控制在合理的范围。通常所使用的方法,包括有饮食调理、运动和降压治疗。
对于轻度的高血压,没有其它的并发症,可以采用饮食调理及运动来进行降压治疗。饮食上需要低盐、低脂、清淡饮食。运动可以做一些散步、打太极拳等,要避免剧烈的运动。
对于二级以上的高血压,一般是要采用药物进行治疗,饮食上也需要按照以上的方法进行注意的。
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