Q减肥可以吃法式小面包吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃法式小面包吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时可以少量的吃法式小面包。法式小面包主要是使用高筋、面粉、鸡蛋、牛奶之类的食物制作成的，面包吃起来香甜可口，可以为人体补充碳水化合物，是很多人比较喜欢吃的一种食物。法式小面包的热量相对来说是比较高的，在减肥的期间只能够少量的摄入，而不能够吃的太多，否则会因为热量过多，对减肥的效果造成影响。如果法式小面包吃的过度，可以增加运动量，将热量消耗掉，这样就不会造成太大影响。