Q面包糠减肥可以吃吗

2020-05-16

描述：

面包糠减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

面包糠减肥是不可以吃的。面包糠是属于一种食品添加剂，更是一种高热量的东西，而且它经常会用来炸鸡腿、炸面包、炸鱼等用途，目的可以达到酥脆的现象，同时也是油炸食品的其中组成成分，对于减肥的人来说是不利的。所以建议减肥的过程中尽可能的要注意合理的饮食习惯，远离油炸油腻的食物，做到低盐低脂肪饮食是比较好的。