Q减肥可以吃法式长棍吗

2020-05-23

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减肥可以吃法式长棍吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时应尽量少吃法式长棍。法式长棍是一种法式面包，在制作的时候，除了需要加入面粉之外，同时还应当加入白糖、奶粉、麦淇淋等调味品，并且还会加入一些植物油，因此导致法式长棍的热量得到了增加，这样的食物在减肥期间过多食用，会影响到减肥效果。在减肥期间吃法式长棍每次只能够少量的吃，同时还应适当搭配蔬菜，以增加食物中的膳食纤维，减少体内热量蓄积。