Q法棍面包适合减肥吃吗？

女 23岁 2019-04-25

描述：

我的朋友现在都二百斤了，说是想减肥，请问法棍面包适合减肥吃吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖一般多是因为平时饮食不注意控制，法棍基本都不是全麦的，它的好处是耐啃，可能吧啃了二十多分钟也没吃进去多少..但从单位热量上来说它的热量绝对不算低，法棍面包适合减肥吃，减肥方法很多虽然油少，但水分也少，碳水化合物含量很高。不应该以口服药物为主。平时需要多参加体育锻炼，同时需要严格控制饮食，减少热量的摄入，长期坚持，就会改善的，正宗的法棍原料很简单，只有4种：面粉、水、酵母和盐，不加入一点油和糖，热量较低，是很健康的选择。。