Q西葫芦跟胡萝卜一起吃对身体有什么好处

2020-04-28

描述：

西葫芦跟胡萝卜一起吃对身体有什么好处

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

西葫芦跟红萝卜一起吃的话，可以起到瘦身和降血糖的效果，这两种蔬菜的营养价值比较高，可以补充患者身体所需的维生素以及矿物质。平时的饮食方面尽量要保证营养均衡，荤素搭配可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素，另外也可以多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳可以增强身体免疫力。