Q西葫芦多吃好吗

2020-07-27

描述：

西葫芦多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西葫芦是可以多吃的。西葫芦属于蔬菜的一种，含有很多的营养，包括维生素和微量元素，吃西葫芦可以为身体提供营养，多吃也不会有什么副作用。不过吃多了可能就不想吃了，饮食还是尽量多样化，因为不同的食物是不同的味道，含有不同的营养，多换食品的种类不仅可以变换口味，还可以为身体提供不同的营养，所以再好的食物也不能一直吃。