Q绿茶什么时候喝最好减肥最有用

2020-05-22

描述：

绿茶什么时候喝最好减肥最有用

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

建议在吃完饭后的一小时之内喝绿茶，这个时间段喝绿茶是属于最好减肥，而且最有用的时间段。因为在饭前喝的话就会抑制食欲，因为茶叶中含有大量的硫酸，对肠胃黏膜有较大的刺激，很容易会导致胃功能失常，出现消化不良的情况。而如果是在饭后喝茶的话，具有很好的刮掉油脂，促进消化，避免脂肪堆积的功效，从而可以很好的促进减肥。