Q绿茶什么时候喝最好呢

男 30岁 2019-02-18

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最近买了点绿茶茶叶，想咨询下医生，绿茶什么时候喝对身体最好呢？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

绿茶，是未经发酵的茶，较寒凉，因此，它比较适合炎热的夏季服用。而且根据中医建议，一年四季饮用的养生茶饮都是不同的。春季饮花茶夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶。饭后半小时喝，空腹不宜饮绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，对于食物消化是不利的。当饮用的绿茶量较多时，部分患者还会产生头痛，眼花，心悸，心烦等茶醉现象。因此，饮用绿茶最好选在饭后半小时，虽然绿茶的功效有很多，但是还是需要在最佳的时段饮用绿茶，才能够达到更好的效果。