女性朋友可以吃枸杞红枣茶,枸杞红枣茶具有补血补气的作用,特别适合手脚冰凉的女性服用。
还可以喝玫瑰花茶,喝玫瑰花的时候,可以跟根据个人的口味调入冰糖或者蜂蜜,减少玫瑰花的涩味,加强功效,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,因为茶叶中有大量的鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
还可以喝普洱茶,普洱茶具有暖胃、降低血压、降低血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
还可以喝绿茶 ,绿茶由于制作工艺中没有发酵的环节,所以营养成分较之其它类高,但是叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡患者不能喝绿茶。
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