Q减肥喝红茶还是绿茶，哪个好？

2020-06-05

描述：

减肥喝红茶还是绿茶比较好

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥时喝红茶和绿茶都比较好，对减肥都有一定的作用。不过两种茶适合的人群不同，选择适合自己体质的，才是最好的。绿茶和红茶对比来说，红茶比较温和，如果患者肠胃相对虚弱可以喝红茶，绿茶的效果主要是排毒养颜，属于寒性，建议体质偏寒的人少喝，红茶和绿茶可以起到减肥作用，是因为喝茶有利尿的作用，可以降低体重，达到减肥的目的。