Q怀孕后什么时间可以跑步

女 2020-04-22

描述：

我怀孕了,没有恶心和呕吐，身体很好,怀孕后什么时间可以跑步?

医生回答：

怀孕后4个月的时候可以适当的跑步，怀孕前三个月是流产的高发期，因此不要在怀孕早期进行跑步或剧烈活动，而是在稳定后适当慢跑，但不要过度运动。在考虑是否运动前，先检查儿童和孕妇的具体情况，这也有利于健康，不要在太冷或过热的环境中运动，避免跳跃、跳动或大幅度运动。