Q怀孕初期可以跑步吗

2020-05-14
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怀孕初期可以跑步吗

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居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期的时候,应该避免剧烈的运动,特别是在怀孕前三个月的时候,胎儿还没能完全发育成型,这时候根据胎儿在腹中生长的情况,应该进行适量的运动,对于分娩和胎儿的发育是有好处的,可以适当的慢走或者是散步,也可以练瑜伽,但是不适合跑步。

如果劳累过度或者是跑步的时间太长的话,会不利于胚胎的发育,这时候,如果出现流血或者是腹痛的现象,很容易导致流产的几率的发生。在怀孕前三个月的时候,应该尽量卧床休息,避免性生活才能够减少流产几率的发生。

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