Q女生初期怀孕能跑步吗？

女 25岁 2019-03-25

描述：

妹妹检查怀孕了，不过一切都很正常，但听好多人说多运动对生产有很大帮助，那么在这里想问一下女生在初期怀孕可不可以跑步？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕的初期是胎儿发育最不稳定的时候，虽然说跑步对孕妇有很大益处，但是一定要适量。不建议剧烈的运动。在怀孕的早期孕妇可以按照医生的嘱咐来服用一些小剂量的叶酸，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形。另外孕妇在孕期要应该注意定期的去医院进行产前检查，还要做好疾病的筛查。在孕早期还要应该避免熬夜，多加注意休息，同时心情也要保持舒畅。在怀孕初期还要避免过性生活，因为在这时胎儿还不稳定，如果过性生活，很容易导致流产。