卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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怀孕后还能跑步吗

发布时间: 2021-04-07 音频时长: 01分16秒
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女性在怀孕后一般是不建议再进行跑步等剧烈运动的,尤其是在怀孕早期和在怀孕的晚期通常是禁止跑步的。因为在怀孕早期受精卵刚刚着床还很不稳定,容易在跑步等剧烈运动时导致出现腹痛,甚至阴道流血等先兆流产的症状,严重者还可能会造成阴道大出血的风险。
而在怀孕晚期跑步,有可能会导致出现宫缩以及胎膜早破,甚至造成难免早产的风险。另外,还有可能会造成胎盘早剥,危及母儿生命安全的几率。
所以一般建议在怀孕期间尽量不要做跑步,可以做一些比较轻柔的运动,比如散步,慢走以及孕妇瑜伽等。

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