今天吃完饭以后,我觉得我吃的太饱了,想到户外做一些运动,吃饭后多长时间可以跑步?
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Q吃完饭后多长时间能跑步
A饭后至少半小时或者一个小时以后才能够进行跑步。在正常的情况下,跑步是一项比较剧
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A饭后最好在一个小时以后再跑步,饭后血液大多集中在胃脏,这时候胃肠道的功能也比较快
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李雅君 主任医师Q晚饭后多长时间可以跑步
A吃完晚饭之后,最好间隔两个小时左右再跑步,主要是因为吃完晚饭之后,胃部存在大量的
许吉成 副主任医师